Kastamonu Üniversitesi’nde ‘Kahkaha Yogası’

Kastamonu Üniversitesi’nde Ay Yıldız Spor Ve Yaşam Merkezi’nde Spor ve Rekreaktif Etkinlikler Topluluğu tarafından Kahkaha Yogası düzenlendi.

Program, Doç. Dr. Ayşe Feray Özbal’ın katılan öğrencilere teşekkür etmesi ve Arş. Gör. Demet Güney’i sahneye davet etmesiyle başladı.

Arş. Gör. Demet Güney Kahkaha Yogası’nı şu sözlerle anlattı: “Hindistan Dr. Madam Kataria, Norman Cousins’in ‘Bir Hastalığın Anatomisi’ kitabından etkilenerek kahkahanın faydalarını araştırmaya başlıyor. Eşi Mahduri Kataria ile nefes egzersizlerini kahkaha ile birleştirip 1995 yılında Kahkaha Yogası’nı geliştiriyor.” Arş. Gör. Demet Güney Kahkaha Yogası’nın sağlıklı etkilerine değindi. Öğrencilerin katılımı ile nefes egzersizleri ve vücut esnetme hareketleri, düşünce yolu ile meditasyon gerçekleştirildi.

Doç. Dr. Ayşe Feray Özbal, Arş. Gör. Demet Güney’e plaketini takdim etti.

Etkinlik toplu fotoğraf çekimi ile sona erdi.

Haber-Fotoğraf: Zeynep Özçelik, İrem Yalçın, Ahsen Bostancı