“Önce Doktor, Sonra Aktar”

Kış aylarının soğuk yüzü kendini göstermeye başlarken doğal tedavi yöntemlerine olan ilgi de artıyor. Özellikle bitkisel ürünlerin önem kazandığı bu dönemde, aktarlara olan talep zirveye çıkıyor. Bu kapsamda görüşlerini Gazete Kampüs muhabiriyle paylaşan aktarcı Mustafa Gür, bitkisel tedavi yöntemlerine dikkat çekerek bitkisel ürünlerin doğru kullanımın önemine vurgu yaptı.

Doğal ürünlerin bilinçli kullanımına dikkat çeken Gür, “Her zaman önce bir doktora danışılmalı, ardından aktar desteği alınmalıdır. Bitkiyle tedavi, doğru ölçüler ve sabırlı bir kullanım gerektirir. Yan etkisi yoktur; ancak tarif edilen şekilde kullanım önemlidir” dedi.

Kışın en çok tüketilen bitkilerden biri olan ıhlamur hakkında da bilgi veren Gür, doğru demleme yöntemine dikkat çekti: “Çoğu kişi ıhlamuru kaynatıyor, ancak bu yanlış bir yöntem. Ihlamurun çiçekleri ve yaprakları demlemeye uygundur; dallar, tohumlar ve kökler ise kaynatılarak kullanılır. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı ıhlamur atın ve dallarının suya indiğini görün. Aromasını suya bıraktığında, doğru şekilde hazırlamış olursunuz. Eğer ıhlamuru kaynatırsanız bitki yanar ve etkisini kaybeder.”

Kış hastalıklarında ıhlamurun etkili olduğunu belirten Gür, kullanım tavsiyelerini şu şekilde paylaştı:

“Ihlamur, soğuk algınlığı, nezle, grip, üst solunum yolu enfeksiyonları, tansiyon ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterir. Ancak ıhlamuru tek başına değil, okaliptüs ve hatmi çiçeğiyle birlikte tüketmenizi öneririm. Bu karışım, etkisini daha da artırır.”

Doğal ürünlerin doğru kullanımıyla, kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün. Ancak uzmanların belirttiği gibi, bitkisel tedavilerde de bilinçli tüketim her zaman ön planda olmalı.

Haber/Fotoğraf: Meryem Karakuş